健太くんのおとぼけ日記

健ちゃんの現在の体重＝　８，７５キロ！

まぁ、ミニチュアダックスやからこんなもんでしょ～＾＾；

赤ちゃんの頃から手足はもとより　横幅もかなりあり

もちろん顔もデッカイ。抱っこしてたら「ゴールデンですか？」

と聞かれることもしばしば。

でもね、体脂肪は２８％

わんこさんの平均体脂肪は２９、２％らしいので

それからしても、健ちゃんはかなり締まった体を

してることがおわかりでしょう～！！！

毛が多いので　ぱっと見は「太い」と思われがちですが

健ちゃんは筋骨隆々のスポーツマンタイプなんですよ！

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そんな健ちゃんのごはんをちょっとご紹介しましょう～。

ある日の朝ごはん↑

《牛もも肉のスープ》　にんじん・小松菜入りで　ローストアマニを

パラパラとかけてます。

お昼ごはん↑

《ササミロール》　仕事に行く日は　朝ごはんが終わってから

ささっとこんなものを作って行きます。

お昼はお母さんが健ちゃんにごはんをあげてくれるので

この茶色のお茶碗は「お昼ごはん用」と決めてます。

ササミの中は　朝のスープに使ったにんじんと小松菜。

これで約１００カロリーほどです。

晩ごはん↑

《砂肝と野菜のおじや》

この青いお茶碗は「晩ご飯用」です。仕事が遅番の日は

帰りが９時頃になるので、健ちゃんの晩ご飯も作って

行きます。　お昼はボール遊びをしたりして運動も多いの

ですが　夜はもう寝るだけなので　ちょっとあっさり目。

砂肝・にんじん・白菜・大根、それにごはんを少し入れて

かつおや出汁じゃこを入れて煮込んでます。

ごはんはだいたい３０カロリーほどしか入れてません。

お昼にはお利口さんにしてたら　お母さんやお姉ちゃんから

おやつをちょっともらっています。

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お肉は主に、馬肉・牛の赤身・ブタの赤身・ササミ

鶏の胸肉・砂肝などをよく食べていますが

時々DHAがいっぱい含まれているサーモンや

白身のお魚も食べます

 

↑山のダムで遊ぶ健太くん。

お友達のいちごちゃんのお母さんにボールを投げて

もらうところ。後にいるのがいちごちゃん。

もうすっかり寒くなったので　川で泳ぐことはできなくなったけど

今は山でボールを追いかけて爆走

時々お友達と一緒に「あいべいさん」のランで走ったり

の日は　家の横の細いすきまでボール遊び

お散歩はあまり好きではない健ちゃんですが

こうして　色んな食材からいっぱい栄養をもらって

元気な体を作り、大好きなボールで遊びながら

運動をして　しっかりした体作りを心がけてます

ミニチュアダックス健太　８，７５キロ

ばんざ～い！！！